5 Simple Techniques For شد الذراعين

5 Simple Techniques For شد الذراعين

Blog Article

يزعجك الذقن المزدوج ؟ تضفي ترهلات الرقبة على مظهرك عمرا اكبر ؟ لا داعي للقلق؛ العديد من تقنيات التجميل الغير جراحية تخلصك من اللغد في أسرع وقت و بأمان تام مثل تقنية شد اللغلوغ بالخيوط.

اللغلوغ هو حالة شائعة تَظهر عند تشكُّل طبقة من الدهون أسفل الذقن، ممّا يصعِّب التخلُّص منها؛ ورغم أنّها غالباً ما تَرتبط بزيادة الوزن، لكن ليس بالضرورة أن يكون الشخص بديناً؛ حيث تَتطوّر أحياناً نتيجة ترهُّل الجلد التدريجي مع تقدُّم العمر، والذي يَحدث بسبب تراجُع كمّية الكولاجين والألياف المرنة في البشرة.

يعد تمرين دوائر الذراع من أبسط وأسهل التمارين لشد الذراعين، كما أنها فعالة في ذلك. يتم إجراء دوائر الذراع بالطريقة التالية:

خلال هذا الوقت، يجب على المريضة اتباع تعليمات الطبيب للراحة وتجنب النشاط الشاق.

بعض الأماكن لإجراء تقنيات شد اللغلوغ التجميلية في بلاد عربية

إن ممارسة التمارين الموجهة لعضلات الصدر تعمل على تحسين المظهر العام للثديين.

تُعتبر أبرز الطرق غير الجراحية التي يمكن تجربتها لشد اللغلوغ هي خسارة الوزن مع ممارسة الرياضة، ويمكن أن تساعد النصائح التالية:

إن الندب الناتجة عن العملية يتغير لونها وملمسها خلال سنتين وتصبح أكثر ميلاً إلى الأبيض وقد تكون هذه الندب دائمة.

تغيرات الوزن: تؤدي التغيرات الكبيرة في الوزن إلى ترهل الثديين وتمددهما.

الأثداء ذات الحجم الكبير: عندما يكون حجم الثديين كبيراً بطبيعته فقد يكونا أكثر عرضة للترهل والتدلي مع مرور الوقت.

إن ارتداء حمالة صدر مناسبة لحجم الصدر وذات جودة جيدة يدعم الثدي ويقلل من الضغط على الأنسجة والعضلات المحيطة به، وبالتالي يقلل من احتمالية الترهل.

للحد من التورم يمنع تناول الأملاح لأنها تحبس السوائل في الجسم كما يجب النوم على الظهر.

يجب تناول كميات وفيرة من الماء للحفاظ على جودة البشرة وترطيبها، كما يحسن من صحة نسيج الثدي، بالإضافة إلى عمليه شد الصدر فوائده في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تحسين كفاءة عملية التمثيل الغذائي وحرق سعرات حرارية أكثر مما يساعد في فقدان الوزن والتخلص من الدهون إلى جانب الطعام الصحي، وممارسة الرياضة.

تجنب النشاط الشاق: يجب تجنب النشاط الشاق لعدة أسابيع بعد الجراحة.